渋谷恵比寿のメンタル心理カウンセリング、催眠療法 藤沢辻堂のメンタル心理カウンセリング 催眠療法 催眠前世 催眠年齢退行 リラクゼーションマッサージ｜ 心と体の悩み相談室 「アスカクリニカルサロン」

かかとの中央に、失眠というツボがあります。

そこは文字通り、不眠症ぎみの人によく効くのですが、その他にストレスや婦人科系のトラブル緩和や活力アップなどにも効果があるとされます。

一番良い刺激方法は、どの薬局にでも売られている千年灸を置いて温める（さす！）のがベストです。

その他、グーで叩いたり押し揉んだりしても構いません。

思い当たる方は、試してみて下さい。