渋谷恵比寿のメンタル心理カウンセリング、催眠療法 藤沢辻堂のメンタル心理カウンセリング 催眠療法 催眠前世 催眠年齢退行 リラクゼーションマッサージ｜ 心と体の悩み相談室 「アスカクリニカルサロン」

玄米は昔から体に良いとされてきました。

ビタミンB群が豊富で「代謝」を助け、体調を整える働きがあります。

またミネラル成分も多く便秘や消化不良、神経過敏や肌荒れなどの症状を緩和し、疲労回復にも役立ちます。

最近ではスーパーへ行くと、玄米だけの米パックが売られてます。

私もたまに炊いて食すと便秘症ではないのですが、やたらガスが出て快腸です。

特に腸の調子改善や肌荒れなどが気になる方は試してみて下さい。