★. <健康維持のためのヒント>

芸術家と言われる人達は、総じて長生きであると言われます.。

その理由は、寝ても覚めても自分の仕事へ没頭しているからです。

つまり人は無我夢中の最中に身を置いていると、常に体の回復機能が働いて心身を良好に保つことができるというわけです。

私達は子供の頃、毎日がやたらと無我夢中の日々でした。

これが大人になるにつれ、次第に様々な雑念妄念に苛まれ、自分のしたい事に集中できなくなっていきます。

すると本来あるべき体の免疫力や抵抗力が弱まり、病を引き起こす原因となるのです。  

そこで心身を健やかに保つ為にも、何か一つ打ち込める事を作るよう心掛けていきたいものですね。